Kontakt

Workshop für alle Yoga-Interessierten

Workshop Inhalt

  • Vinyasa Yoga Flow, Mixed Level
  • Stress und seine Wirkung auf das Nervensystem
  • Sympathikus und Parasympathikus verstehen
  • Aktivierende und beruhigende Asanas, Körpertechniken und Atemübungen
  • Entspannende Abschlusssequenz mit Yin Yoga

Methoden

  • Vinyasa Yoga
  • Wissen aus der Stress- und Emotionsforschung
  • Yoga-Psychotherapie
  • Yin Yoga

Tages-Workshop

  • Daten:
    Sonntag, 8. November 2026
    Samstag, 16. Januar 2027
    Samstag, 6. März 2027
  • Uhrzeit: 9.00-15.00 (1h Mittag)
  • Ort: Bahnhofstrasse 15, 6300 Zug
  • Preis: CHF 250.-
  • Persönliche Athmosphäre (von max. 8 Personen)
    Mit oder ohne Yoga Erfahrung

Anmeldeformular

Füllen Sie das Anmeldeformular aus und sichern Sie sich Ihren Platz. Die Kursbestätigung erhalten Sie anschliessend per E-Mail.

Kontakt