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Workshop für Mütter, Väter, Elternpaare

Lernziele

  • Emotional Load & die eigene Psyche verstehen
  • Prägungen aufdecken, Trigger erkennen
  • Positive Glaubenssätze stärken, negative transformieren
  • Innere kritische Stimme entmachten, Selbstmitgefühl stärken
  • Emotionsregulation unter Stress

Methoden

  • Interventionen aus der Schematherapie
  • Inputs aus der Compassion Focused Therapy
  • Körperübungen aus der Yoga-Psychotherapie
  • Raum für Austausch

Kursdaten

  • Datum: SA, 21. November 2026
  • Uhrzeit: 9.00-16.00 (1h Mittag)
  • Ort: Bahnhofstrasse 15, 6300 Zug
  • Preis: CHF 300.-
  • (Persönlicher Rahmen in Kleingruppe)

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